FAKTA DAN MITOS SEPUTAR MENSTRUASI

DiIndonesia banyak sekali tentang mitos seputar menstruasi atau haid yang beredar luas, bahkan sampai turun temurun. Mitos-mitos itu ada sebagian yang benar ada sebagian yang salah. Berikut fakta dan mitos seputar menstruasi yang telah dirangkum oleh berbagai sumber :

1. Minum Es Bikin Menstruasi Semakin Banyak

Tidak benar, Air dingin tidak memiliki efek apa-pun saat menstruasi. Mengomsumsi minuman hangat atau minuman dingin tidak akan berpengaruh pada banyak atau tidaknya jumlah cairan menstruasi yang keluar. Hanya saja, lebih disarankan untuk mengomsumsi minuman hangat selama menstruasi, karena perut akan terasa lebih nyaman dan membuat otot yang tegang bisa menjadi lebih relaks.

2. Minuman Bersoda Dapat Mempercepat Siklus Mesntruasi

Tidak benar, Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim sebagai akibat tidak adanya pembuahan. Sakit atau lancar tidaknya proses ini dipengaruhi oleh faktor hormon dan psikis. Karena itu tidak ada hubungannya sama sekali antara minuman bersoda dengan menstruasi yang lebih cepat.

Keluhan nyeri haid juga disebabkan oleh faktor posisi rahim. Bila posisi rahim menyebabkan leher rahim (saluran keluarnya darah haid) terjepit, makan akan menimbulkan rasa nyeri

3. Pakai Pembalut Bisa Sebabkan Kemandulan

Secara medis pembalut merupakan benda yang dapat membantu seseorang agar tetap terasa bersih dan tidak lembab selama menstruasi. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat. Namun ada sebagian wanita yang alergi atau iritasi dengan pembalut tertentu. Hal tersebut dikarenakan sensitivitas organ kelamin setiap orang itu berbeda-beda. Karena itu disarankan agar setiap menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam sekali).

4. Tidak Boleh Mencuci Rambut Saat Menstruasi

Tidak benar, kebersihan tubuh dan rambut sangat diperlukan saat menstruasi, terutama rambut karena kulit kepala cenderung lebih berminyak akibat perubahan hormon menstruasi. Karena itu jangan absen cuci rambut selama menstruasi.

5. Menstruasi Menimbulkan Bau Badan
Benar, Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada pria, mereka mencium aroma yang tidak menyenangkan pada wanita yang sedang menstruasi, karena itu jaga kebersihan tubuh jika perlu gunakan parfum selama menstruasi.

6. Beberapa Hari Sebelum Menstruasi Lebih Muda Marah
Benar, gejala ini disebut premenstual symdrom (PMS). Salah satu gejala yang muncul adalah perubahan emosi wanita. Mereka jadi lebih mudah marah, emosional, sekaligus mengalami beberapa nyeri di perut, punggung, merasa kedinginan dan sebagainya.

7. Remaja Wanita Yang Belum Haid Tidak Bisa Hamil
Tidak benar, Kehamilan berkaitan dengan ovulasi (matangnya sel telur). Beberapa remaja bisa saja mendapatkan menstruasi sebelum masa ovulasi, bersamaan saat tubuh beradaptasi dengantingkatan hormon. Tapi ada beberapa remaja lainnya yang mengalami ovulasi terlebih dahulu sebelum menstruasi. Jadi bisa saja terjadi kehamilan sebelum mendapat menstruasi pertama.
Bila siklus haid sudah berlangsung, yaitu saat memasuki usia dewasa maka sel telur sudah dipersiapkan setiap siklusnya. Tapi karena masih dalam siklus awal, seringkali pematangan sel telur belum terjadi secara sempurna sehingga menyebabkan haid tidak teratur. Terjadinya haid bisa saja berati sudah dihasilkannya sel telur ovulator atau bisa jua tanpa sel telur

8. Tidak Akan Hamil Jika Berhubungan Intim Saat Menstruasi

Salah, seorang wanita tetap bisa hamil walaupun dia berhubungan intim selama periode menstruasi. Yang harus diperhatikan, berhubungan intim saat menstruasi lebih meningkatkan resiko infeksi pada bagian intim dan infeksi penyakit lain akibat virus.

9. Munculnya Jerawat
Kadang-kadang, pada beberapa wanita pada beberapa hari menjelang menstruasi atau selama periode menstruasi akan hadir jerawat akibat perubahan hormon dan akan hilang dengan sendirinya seiring berakhirnya masa menstruasi.

10. Masa Paling Subur Ketika Ovulasi
Ovulasi adalah proses dilepaskannya sel telur pada ovarium. Biasanya ini terjadi ditengah-tengah siklus menstruasi. Gunakan alat penghitung ovulasi untuk mengetahui dengan pasti kapan wanita bisa sampai pada masa subur

11. Menstruasi Tidak Teratur
Menstruasi tidak teratur bisa disebabkan oleh banyak hal. Misalkan ketika menstruasi terlambat atau maju, serta waktu menstruasi yang lebih dari 7 hari. Biasanya ini disebabkan oleh turunya berat badan secara ekstrem, stress berat, penggunaan obat kanker, serta kehamilan. Sebaiknya segera konsultasi pada dokter.

12.Walt Disney Membuat Film Tentang Menstruasi
Tahun 1946 Walt Disney membuat film ''the story of menstruation'' sebagai film pendidikan tentang seks. Dikabarkan film ini adalah film yang pertama kali menggunakan kata ''vagina''

13. Menstruasi Masih Tabu Di Beberapa Tempat
DiIndonesia menstruasi adalah hal wajar yang bisa dialami oleh wanita. Wanita yang sedang menstruasi tidak akan diperlakukan berbeda. Namun lain halnya jika di beberapa daerah lainnya, DiIndia, wanita yang sedang mengalami menstruasi diharapkan tidak menyentuh bahan makanan atau membantu memasak. Ada kepercayaan jika wanita yang sedang menstruasi memegang sayuran akan menjadi layu dan makanan yang dimasak akan menjadi buruk jika dimasak.

14. Darah Pertama Dalam Iklan
Tahun 2011, Always adalah perusahaan pertama yang menunjukkan darah pada iklan pembalutnya. Meski begitu, ini hanya ada pada versi cetak. Tampaknya menampilkan darah diatas pembalut masih tabu untuk diangkat iklan pada televisi.

Itulah beberapa fakta dan mitos seputar Menstruasi yang mungkin belum anda ketahui. Dengan membaca fakta diatas para wanita bisa mengenal dirinya serta siklus menstruasinya yang dialaminya dengan lebih baik.
Bagi pembaca mempunya fakta dan mitos selain dalam artikel ini, bisa mencantumkan dalam kolom komentar dibawah ini.